Хранителни разстройства – как да се справим с тях заедно?
Разбирам колко трудно и мъчително може да бъде справянето с хранителни разстройства и затова съм тук, за да Ви помогна да преодолеете тези предизвикателства и да постигнете здравословен начин на живот. Заедно ще изградим увереност и здравословна любов към себе си, които ще ви позволят да се наслаждавате на живота и да постигнете дълготрайно благополучие.
Видове хранителни разстройства:
- Анорексия
- Булимия
- Компулсивно преяждане
Последиците могат да включват:
- Проблеми със здравето
- Емоционални и психологически трудности
- Влияние върху личните отношения и социалния живот
Когнитивно-поведенческата терапия – ключът към преодоляване на хранителните разстройства
- Подпомагане на промяната в мисленето и поведението
- Установяване на здравословни хранителни навици
- Укрепване на самоконтрола и справяне с емоционалните проблеми
Изграждане на увереност и здравословна любов към себе си
- Разработване на индивидуален план за преодоляване на хранителните разстройства
- Научаване на техники за справяне със стреса и тревожността
- Работа по укрепване на самооценката и самоуважението
- Насърчаване на здравословни отношения с храната и тялото
Вашият път към здравословен живот
Справянето с хранителните разстройства може да бъде изключително трудно и изисква време и усилия. Въпреки това, с правилната помощ и подкрепа, преодоляването на тези проблеми е възможно. Аз, Ивана Лазарова, съм тук, за да Ви помогна в този процес. Не се колебайте да се свържете с мен, за да започнем това променящо живота пътешествие заедно.
Контакти
Телефон: 0879300099 или Viber.